下面這幾種“毀容”食物,可能會讓你老得更快。

1.小鬆糕、香蕉麵包

很多人習慣用一個鬆餅或者一塊香蕉麵包配咖啡做早餐,但這個習慣可能造成長期傷害。因為飽和脂肪和糖的組合,會導致皮膚炎症。此外,高糖飲食還會改變身體的膠原蛋白,將其變得更脆弱,讓其外觀和触感都會變得不那麼柔軟。

蜂膠2.咖啡

咖啡因會消耗體內的水分,讓皮膚看起來乾癟不復水嫩。專家建議每日攝入的咖啡因量不得超過400毫克。這就意味著每日不要喝咖啡超過240ml。而對於育齡婦女,也不要超過2杯。

3.袋裝湯料

一些人嫌燉湯費時費力,所以就從超市買來各種風味的袋裝便利湯料,回家用開水一沖即可。便利湯料的營養價值很低,還含有過多的熱量和鹽。一袋這種湯料可含有高達800-1000毫克的鈉,喝完可能讓你皮膚浮腫。除此外,滷汁、醬汁、漢堡和雞胸肉中的鈉含量也是出奇地高。

4.果汁

一杯果汁的糖含量可能遠比許多人想像的高。果汁不僅是強酸性的,會破壞牙釉質,並且一杯果汁平均含有6茶匙的糖,從而讓你的胰島素水平迅速飆升。高胰島素水平會導致炎症和體重增加。

5.油炸和高脂食物

不僅高鹽,還富含反式脂肪,會導致細胞損傷。反式脂肪還會讓皮膚更易受到紫外線的傷害,這是導致衰老的頭號原因。

這些食物可幫你對抗衰老

1.紅葡萄酒:其中含有的白藜蘆醇這種抗氧化劑具有保護細胞的能力,能降低癌症和過早老化的可能性。

2.新鮮果蔬:尤其是彩色的新鮮果蔬,充滿了抗氧化劑,可防止細胞損傷。含有維生素C、鋅和β-胡蘿蔔素的食物能幫助保持視力和肌膚年輕。

男性瑪卡3.全穀類:高纖維飲食可保持血管健康,降低2型糖尿病的風險。

4.多脂魚:歐米伽- 3能夠保護心臟,降低老年癡呆症的機率。推薦鮭魚和金槍魚。

5.牛奶:富含的鈣能幫助保護骨骼,從而使其保持強勁,遠離骨質疏鬆。

6.堅果:含有健康脂肪,能減少高血壓和高膽固醇的風險。

sale.jpg









華陀扶元堂 六味龜鹿膠原錠雄風必備組X9盒加贈龍悅久久膠囊X1



紅景天>Home Dr.不羊羊靈芝多醣體舒緩嚼錠買一送一組(共180顆/2盒)



【葡萄王】認證靈芝王180粒裝-大包裝



活麗滿點-靈芝破壁孢子6瓶超值組



活麗滿點-靈芝破壁孢子3瓶合購組



活麗滿點-靈芝破壁孢子(90粒)嚐鮮組



華陀靈芝龜鹿精平價養生推廣(6盒)



草本之家靈芝破壁孢子粉複方120粒



【台塑生醫】薑黃悠甘養生純液 (20ml x12瓶)





文字敘述

ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品,包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別,雙重資訊安全認證,購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求,東森購物好康優惠特別多。

隨著......

網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......


因此......

網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......


網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以,無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢,購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜,又 能夠比價,只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品,足不出戶最快隔天就能收到貨物,真是 方便又愜意。

商品訊息描述:


  • 採用精純的小麥胚芽油提取高單位天然維他命e,每顆膠囊含400國際單位(i.u.)生理活性最強的純天然d-α-tocopherol,人體利用率為一般市售合成產品的2倍,易吸收,不堆積,讓您用最經濟的方法,補充最有效益的維他命e。

    維生素e可減少不飽和脂肪酸的氧化,有助於維持細胞膜的完整性。具抗氧化作用。增進皮膚與血球的健康,有助於減少自由基的產生。

  • -主商品規格說明(含配件)-【營養補力】天然小麥胚芽 優質生活維生素E(100粒/瓶)X3-成分-Vitamin E 400 IU
    d-α-Tocopheryl Acetate 294.1 mg 20450%-保存期限-3年-產地-美國


商品訊息簡述:
  • ◎小麥胚芽提取 高單位400IU
  • ◎養顏美容 讓妳保持嬰兒肌
  • ◎美國進口 易吸收




雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖

no.1.jpg









癌症邊緣



白血病人見到光明



追蹤血液訊息密碼



台塑
癌與古梅靈芝治療法



自然就會抗癌:罹癌醫師的科學觀點



胃癌145問



愛滋病的認識與預防



肺癌 300問



食物與癌症(精)




全站熱搜

egyeftkce 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()