究竟如何才能知道自己是否正處於不健康狀態呢?花3分鐘測試一下吧。
Tips:計算總得分
葡萄糖胺1.早上起床時,有持續的頭髮絲掉落。(5分)
2. 經常感到抑鬱,會對著窗外發呆。(3分)
3. 昨天想好某件事,今天就再也想不起來,而且經常發生這種情況。(10分)
4. 害怕走進辦公室,覺得工作很煩。(5分)
5.不想面對同事和上司,有自閉症的渴望。(5分)
6. 工作效率低下,上司已表達對你的不滿。(5分)
7. 工作一小時後,就感到身體倦怠,胸悶氣短。(10分)
8. 工作情緒始終無法高漲。(5分)
9. 一日三餐,食慾不佳。(5分)
10. 盼望早早結束工作回家休息。(5分)
11. 對城市的污染、噪聲非常敏感,渴望到寧靜的環境休養。(5分)
12. 不再像以前一樣熱衷於朋友的聚會,有種勉強應酬的感覺。(2分)
13.常常失眠,及時睡著,也處於做夢狀態,睡眠狀態糟糕。(10分)
14. 體重有明顯下降,有時早上起床,發現眼眶深陷,下巴突出。(5分)
15.感覺免疫力下降,換季總會容易感冒。(5分)
16. 性能力下降。(10分)
結果分析:
總分低於30分:健康。恭喜你,要繼續保持喲。
總分超過50分:健康已經向你敲響警鐘,你需要靜下來,好好反思你的生活狀態,但也不必過於擔心。
總分超過80分:聽話。趕緊去找醫生吧,調整自己的心理和身體狀態,或是申請休假,好好休息一段時間。
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商品訊息描述:
SUNTORY- -主商品規格說明(含配件)-◆產品名稱:【蜜紐康Manuka Health】蜂花粉粒
◆產品容量:250g
◆產品產地:紐西蘭,原瓶原裝進口
◆保存期限:四年,有效日期標示於瓶身
◆成份內容:蜂花粉粒
◆使用方法:從少量開始,每日2~4茶匙(10~15g),可直接食用,或加入牛奶、麥片、鮮果汁中。
◆保存方式:請置於陰涼乾燥處,建議放置冰箱冷藏。
★注意事項:
1) 避免受潮和陽光照射。
2) 對於蜂類產品不適應者,不建議食用。
3) 每次使用後請關緊瓶蓋。-成分-蜂花粉粒-保存期限-4年-產地-紐西蘭
商品訊息簡述:- ◎紐西蘭原瓶原裝進口,營養補給、養顏美容
- ◎含豐富維生素A、C、E等
- ◎含豐富礦物質、胺基酸、葉酸、鐵
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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