為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:


  • 主成份:大豆油、蜂王乳、蜂蠟、大豆卵磷脂。
    軟膠囊成份:明膠、甘油、純水。
    容量:90顆/瓶
    有效日期:如瓶身標示
    用途:青春美麗、養顏美容、幫助睡眠。
    保存條件:請置於室溫乾燥陰涼處,避免潮濕、高溫或陽光直射。
    原產地:美國
    營養標示
    (每一份量:0.8公克 本包裝含 90 份)
    每份 每日參考百分比
    熱量 4.7大卡 0 %
    蛋白質 0.2公克 0 %
    脂肪 0.3公克 1 %
    飽和脂肪 0.2公克 1 %
    反式脂肪 0.0公克 *
    碳水化合物 0.3公克 0 %
    糖 0.0公克 *
    鈉 1.0毫克 0 %
    *參考值未訂定
    每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、鈉 2000 毫克。

    主成份:左旋維他命C 1000毫克、碳酸鈣。
    副成份:硬脂酸鎂、玉米糖膠、硬脂酸、食用黃色5號、二氧化鈦、食用紅色40號。
    容量:90顆/瓶
    有效日期:如瓶身標示。
    用途:維生素C可促進膠原蛋白形成、促進鐵質吸收、具抗氧化作用、鈣可維持骨骼及牙齒正常發育。
    保存條件:請置於室溫乾燥陰涼處,避免潮濕、高溫或陽光直射。
    原產地:美國
    營養標示
    每一份量1顆 本包裝含 90 份
    每份 每日參考值百分比
    維生素C 1000毫克 1000 %
    鈣 100毫克 8 %
    (一日勿超過1顆)




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(中央社記者溫貴香台北29日電)立法院副院長蔡其昌因肩頸發炎形容自己動作像樹懶,但主持議事功夫令人驚艷,創下一個案子從宣讀到表決通過僅花100秒,動作雖慢、效率高。 迪士尼動畫電影「動物方城市」打破「冰雪奇緣」票房紀錄,劇中進擊公務員樹懶,動作慢、表情逗趣,人氣指數高,掀起全球模仿潮,蔡其昌形容自己像劇中的「樹懶」。 立法院上會期結束前,記者巧遇蔡其昌,叫了幾聲副院長?不見蔡其昌回頭,走到他面前,這才發現他剛從醫院趕回立法院,追問下,才知道肩頸不舒服、復健當中。 蔡其昌說,因工時長、壓力大,肩頸有肌肉發炎與緊繃的症狀,頸部無法自然扭動,動作像「樹懶」一樣緩慢。 不過,蔡其昌主持議事功夫了得。 去年7月底立法院臨時會不斷電表決,蔡其昌快速念稿速度,贏得議場內綠委們掌聲、展現高人氣;立法院上會期更有媒體幫蔡其昌計算處理一個案子的時間,結果約100秒,省下近一半時間,議事效率大為提升。 蔡其昌透露,應付突如其來的不斷電表決「有撇步」;首先,相同內容他念了十遍就背起來,接著用自己比較順口的方式讀出,就不會卡卡,宣讀表決結果,他直接看著對面顯示器宣讀,不用等議事人員遞紙條。 第二招拿掉贅字化繁為簡,蔡其昌說,不是刻意趕快,而是整天重複念數百案相同的文字,真的很累,舉例而言,「記名表決、時間1分鐘,現在開始」,他就改為「記名表決、時間1分鐘,開始」拿掉「現在」兩字。有人幫他算過,處理一個案子平均約100秒。 他說,傳統做法是議事人員將表決結果寫在紙條,再把紙條遞給主席宣讀,來來回回須要20秒,他的做法可省下約一半時間,提升議事效率。 新國會這1年來推動國會議事公開轉播、開放公民記者室,包括時代力量立法院黨團要求將委員會的會議室改為馬蹄形等改革方案,都由蔡其昌主導,早已提出評估方案,但因有黨團對會議室改馬蹄形的做法有意見,不願簽署協商結論而延宕。 蔡其昌常說,時間不多,改革要讓人民有感。他跟時間賽跑,也跟自己賽跑,這位來自台中區域立委的副院長展現重效率的新作風,讓人耳目一新。1060129

怎麼按摩能使眼睛變大?

1、將雙掌搓熱,把掌心輕敷於雙眼上10秒。雙手中指和無名指餘熱,輕壓眼頭??。食指、中指和無名指輕點下眼瞼。食指、中指和無名指下眼眶按摩3次。拇指放在眼角處,輕輕按摩上眼瞼,重複3次。中指和無名指,放上下眼瞼處,由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴,如此重複3次。

2、張大眼睛,用中指、無名指,在鬢角近太陽穴部位,按住3秒鐘,放開3秒鐘,雙手同時按摩5回。

3、臉部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉頭,以下滑的方式輕輕撫摩眼臉10回。

4、臉部往上仰45度,眼睛向下望。雙手同時用食指、中指、無名指以一撐一放各3秒鐘的方式,在眼臉部輕輕推拿15回。

5、用三個手指在大顎臼齒與牙齦之間的位置,從嘴角到耳下分為4個觸點,每1觸點以畫圓圈方式輕輕推拿2回。以同樣的步驟重複5回,當然另一邊也要做。

亞麻仁油 減肥6、看著鏡中的自己(與臉距離30厘米並成45度角),下巴往上仰的同時,眉毛也往上吊著,靜止3秒之後再繼續原來動作,以同樣的步驟重複10回,當然也別太用力,小心會產生皺紋的。

蜂膠怎麼吃7、雙手同時用大拇指向上撐,以一撐一放各1秒鐘的方式輕輕推拿15回。

8、用大拇指及食指按住眼窩骨上方,以畫圓圈的方式由內向外輕輕各推拿15回。

9、雙手中指也是以一撐一放各3秒鐘的方式,在眼窩骨上方輕輕推拿10回。

10、臉部往上仰45度,雙手中指在眼臉中間部分,以畫圓圈方式輕輕推拿10回。病人 營養 補充 品

11、想讓眼睛長的再長一點時:在眼睛較小的一邊,用中指在眼部周圍以順時針方向,輕輕推拿20回。

12、你也可以做眼保健操,早晚各做一次,不但可以保護視力,眼睛也可以變大變有神的。也可以按住眼睛附近的明目穴位,一個按15秒,每天堅持三四次。

13、每天晚上洗完臉,張大眼睛,??用中指,無名指,搭配擴眼精華一起在鬢角近

14、模特兒們在攝影前都會使用的小道具,簡單刺激按摩穴道,可以即刻展現效果。而這個小道具就是湯匙。湯匙的反面(凸起的部份),在眼睛上緩緩的一邊移動一邊按摩大約20秒。穴道被刺激後,眼睛就會有變大的效果。另外,如果事先將湯匙放入冰箱冷卻再使用,效果更佳。太陽穴部位,按住3秒鐘,放開3秒鐘,雙手同時按摩5回。

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